Être écolo, c’est se poser mille questions. Parfois même dix mille. Et souvent, ça peut donner l’impression de devenir un peu… dingue. 😅
Dans cet épisode du podcast T’es Vert, je vous emmène dans ma tête, sans filtre, sans masque et sans injonction. Je vous partage mes doutes, mes contradictions, mes réflexions du quotidien, avec une seule intention : vous rassurer, vous déculpabiliser et vous rappeler que vous n’êtes pas seules.
Parce que non, être écolo, ce n’est pas être parfaite. C’est avancer pas à pas, avec ce que l’on a, là où l’on est.
Pourquoi j’ai eu envie de faire cet épisode
Dans ma tête, c’est souvent le bazar.
Entre l’alimentation, la consommation, l’éducation de mes enfants, l’écologie, l’actualité, le climat, la charge mentale… j’ai l’impression d’avoir en permanence un mille-feuille de questions qui se superposent.
Et je sais que je ne suis pas la seule.
Alors j’ai eu envie de vous proposer un épisode comme une discussion entre copines autour d’un thé (vert, évidemment) : sincère, imparfaite, humaine.
Pas pour inquiéter. Pas pour culpabiliser. Mais pour dire : on est ensemble. 💚
L’alimentation : le premier gros sujet de questionnement
Manger mieux, oui. Mais comment ?
Bio ? Local ? Fait maison ? Zéro produit transformé ? Zéro sucre ? Zéro soda ?
Dans ma tête, ça donne souvent :
- Est-ce que je fais assez bien ?
- Est-ce que ce que je mets dans l’assiette de mes enfants est suffisamment sain ?
- Est-ce que je dois faire tous les goûters maison ?
- Est-ce que je peux lâcher un peu la grappe pendant certaines périodes ?
Entre les marchés de Noël, les semaines chargées, les anniversaires d’enfants, les bonbons, les gâteaux, les invitations… le curseur n’est jamais simple à placer.
J’essaie de viser l’équilibre : faire de mon mieux, sans chercher la perfection. Parce que viser la perfection, c’est le meilleur moyen de s’épuiser.
Consommer mieux… sans ne plus jamais consommer
Autre gros thème dans ma tête : la consommation.
Vêtements, déco, objets du quotidien…
- Est-ce que j’en ai vraiment besoin ?
- Est-ce que c’est une envie ou un vrai besoin ?
- Est-ce que je prends en seconde main ou en neuf ?
Même en étant engagée dans une démarche écolo, on reste des êtres humains. On a envie de se faire plaisir. Et c’est OK.
Consommer mieux, ce n’est pas ne plus jamais consommer. C’est consommer moins, plus consciemment, avec intention et plaisir.
Et parfois, oui, on fait des choix imparfaits. L’important, c’est la cohérence globale, pas la perfection.
Maison & ménage : simplifier pour se libérer la tête
Sur la partie maison, j’ai aujourd’hui une routine simple grâce aux produits que j’ai créés pour l’Aiguille Verte :
Avec ces trois produits, je nettoie toute la maison.
Résultat :
- moins de charge mentale
- moins de produits
- moins de plastique
- plus de simplicité
Mais même là, les questions reviennent :
- À quelle fréquence nettoyer ?
- Est-ce grave si je ne fais pas l’aspirateur cette semaine ?
Et je me rappelle souvent une chose essentielle : une maison saine n’est pas une maison parfaite.
Une maison, c’est un lieu de vie. Pas un showroom.
Parentalité & transmission : montrer l’exemple sans pression
En tant que maman, je me pose énormément de questions sur ce que je transmets à mes enfants.
- Quelles valeurs ?
- Quel rapport à la consommation ?
- Quel rapport à l’écologie ?
- Quel rapport au travail ?
Je travaille beaucoup, j’ai deux métiers, je jongle entre entrepreneuriat et enseignement. Et parfois, je me demande : est-ce que c’est trop ?
Mais je vois aussi mes enfants trier spontanément, faire attention au gaspillage, réfléchir à leurs choix.
Et je me dis que l’exemple vaut mille discours.
Éco-anxiété, climat et actualité : rester informée sans sombrer
L’actualité, le dérèglement climatique, les conflits… tout cela peut vite devenir anxiogène.
Personnellement, je choisis de :
- m’informer sans m’immerger
- agir plutôt que paniquer
- inspirer plutôt que culpabiliser
Je préfère montrer que l’écologie peut être simple, joyeuse et accessible, plutôt que devenir une écolo stressée et moralisatrice.
Ce que j’aimerais que vous reteniez de cet épisode
Si vous deviez retenir une seule chose, ce serait celle-ci :
👉 Être écolo, ce n’est pas être parfaite.
C’est faire un petit peu mieux qu’hier. C’est avancer à son rythme. C’est accepter ses contradictions. C’est se poser des questions. C’est essayer, se tromper, recommencer.
Et surtout : se lâcher la grappe.
Et vous, quelles sont vos grandes questions écolo ?
J’aimerais beaucoup connaître :
- vos doutes
- vos dilemmes
- vos contradictions
- vos questionnements
Vous pouvez me les partager :
- en commentaire
- par message privé sur Instagram @laiguille.verte
- par mail
Pourquoi pas en faire un épisode collectif pour montrer que nous sommes nombreuses à nous poser les mêmes questions ? 💚
Écouter l’épisode du podcast
🎧 #47 – Être écolo sans devenir dingue, c’est possible : la preuve
Disponible sur Spotify, Apple Podcast et toutes vos plateformes d’écoute.
En résumé
L’écologie ne doit pas être une source de stress.
Elle doit être un chemin :
- simple
- joyeux
- progressif
- imparfait
Parce que c’est comme ça qu’on avance vraiment. 🌿
Si cet article vous a parlé, partagez-le autour de vous 💚 Et surtout : soyez fière de chaque petit pas que vous faites.
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